Mugura

Cik daudz laika Tu tai velti? Kas aiz tās slēpjas? Jā, jā! Slēpjas! Jo tieši tur tiek noslēpts tas, ko nevēlamies redzēt. Papildinot to ar maksimāli daudz darbiem, ko uzkraujam uz saviem pleciem, lai nebūtu laika iedziļināties sevī. Un tad laika trūkums kalpo kā attaisnojums lai turpinātu slēpt savas bailes aiz savas muguras. Līdz brīdim, kad jau ir par vēlu...
Kā būtu tad, ja kaut 5 minūtes dienā Tu veltītu uzmanību savai mugurai? Un kāpēc tieši mugurai nevis kājām vai rokām? Jo tieši mugurkauls ir pirmais, kas attīstās bērnam mammas puncī. Jo cauri visam mugurkaulam iet centrālā enerģijas plūsma, kas apgādā katru orgānu ar dzīvības spēku.
Un ja uz muguras jau veidojas vesela baiļu slēptuve un pleci vairs netur kravu, arī enerģijas plūsma tiek bloķēta, kas neizbēgami atsaucas uz veselību.

Cik spēcīga ir Tava mugura? Noskaidro to, vismaz 5 minūtes sēžot ar taisnu muguru uz cieta krēsla malas.

Tiek uzskatīts, ka pateicoties tam, ka aristokrātiem no dzimšanas ieaudzināja vienmēr turēt muguru taisnu, arī ir galvenais iemesls kāpēc viņu dzīves ilgums jau viduslaikos bija tāds pats kā mums šobrīd.

Protams muguras spēcīgus un veselums atspoguļojas arī Tavā raksturā un emocionālajā labsajūtā. Tas darbojas abos virzienos. Tāpēc ik reiz kad apsēdies vai piecelies, pirmais ko izdari ir iztaisno muguru!

Ja vēlies savu ķermeni palutināt un spēcināt vēl vairāk, atnāc uz Skaistas Gaitas meistarklasi!

Ātri iztaisnoties palīdz arī pastiepšanās uz pirkstgaliem. Dari to pēc iespējas biežāk!